Vzkaz Generaci Z: Přestaňte brečet a přijměte, že stres a úzkost jsou normální a patří k životu

Mladí lidé z takzvané Generace Z (narození 1997 až 2012) mají často pocit, že jsou vystaveni většímu stresu a úzkostí v práci než předchozí generace. Podle Kathleen Pike je to ale přehnané. 

Podle profesorky tito mladí lidé ztrácejí ze zřetele, že pocity stresu nebo smutku, na které si často při svých prvních pracovních zkušenostech stěžují, jsou „normální životní zkušeností“ a není je nutné hned považovat za projevy duševních onemocnění, která se musí léčit terapiemi či psychofarmaky. Cítit se pod tlakem nebo ve stresu může ve skutečnosti pomoci více se soustředit a identifikovat problémy, které lze řešit, vysvětluje pedagožka. 

Problémem podle ní je, že mladí lidé nedokážou rozlišit mezi normálními emocemi a duševní nemocí. Na druhou stranu ale oceňuje otevřenost Generace Z vůči problémům s duševním zdravím, která podle ní podněcuje smysluplné změny na pracovištích.   

Generace Z poprvé v práci od devíti do pěti: Nemám čas na přátele ani na sprchu, stěžuje si studentka

Klasická osmihodinová pracovní doba je „šílená a nespravedlivá“. Alespoň podle mladé absolventky vysoké školy v New Jersey Brielle, která si na sociálních sítích se slzami v očích postěžovala, že kvůli „šílenému“ pracovnímu tempu ve své první práci na plný úvazek nemá čas na sebe, své koníčky a někdy si ani neuvaří.

Klasická osmihodinová pracovní doba je „šílená a nespravedlivá“. Alespoň podle mladé absolventky vysoké školy v New Jersey Brielle, která si na sociálních sítích se slzami v očích postěžovala, že kvůli „šílenému“ pracovnímu tempu ve své první práci na plný úvazek nemá čas na sebe, své koníčky a někdy si ani neuvaří.

Cítit se pod tlakem termínu odevzdání práce nebo cítit smutek, zklamání a úzkost při hodnocení své práce jsou „normální životní zkušeností“, tvrdí. „Občas bychom se měli všichni cítit pod tlakem,“ říká a vysvětluje, že právě tlak pomáhá lidem se pořádně soustředit a dokončit úkoly. Na druhou stranu úzkost samozřejmě může být i „užitečným signálem", který může pomoci identifikovat něco špatného v našem okolí. Tyto pocity však nejsou vždy indikátorem vážné duševní nemoci, to by se nemělo zaměňovat, varuje psycholožka. 

Průzkum společnosti Deloitte z roku 2023 mezi 14 483 příslušníky Generace Z ze 44 zemí zjistil, že 46 procent z nich se v práci cítí úzkostně a pod tlakem vždy nebo většinu času. Více než třetina uvedla, že jsou vyčerpáni, chybí jim energie a kvůli negativitě nebo cynismu se cítí ve své práci nekomfortně. 

Generace Z a mileniálové potřebují v práci speciální zacházení, jinak jim klesá produktivita

Nedostatečně citlivý přístup seniorních nadřízených může snižovat produktivitu zaměstnanců z řad generace Z a mileniálů, zjistila studie. 

Nedostatečně citlivý přístup seniorních nadřízených může snižovat produktivitu zaměstnanců z řad generace Z a mileniálů, zjistila studie. 

V důsledku toho někteří členové Generace Z hledají alternativy k tradičním pracovním modelům práce „od devíti do pěti“ – populární je například fenomén známý jako „lazy girl jobs“, tedy zaměstnání s co nejmenším stresem, nároky a odpovědností, ale co největším výdělkem, která vyhledávají zejména mladé dívky. To potvrzuje i Suzy Welch, profesorka obchodu na Newyorské univerzitě. Už dříve uvedla, že tento trend je podporován „silnou touhou Generace Z vyhnout se úzkosti za každou cenu“. 

Na druhou stranu – kdo z nás by práci o maximálním výdělku a minimální námaze někdy nechtěl, že? 

Nebudou mít vlastní bydlení ani děti. Přesto je na tom generace Z v něčem lépe než její rodiče

Generace Z, tedy mladí lidé, kterým je dnes 26 let a méně, bývá všeobecně označována za první, která se bude mít hůře než její rodiče. Nová studie ale ukazuje, že tak hrozné to zase nebude.  

Generace Z, tedy mladí lidé, kterým je dnes 26 let a méně, bývá všeobecně označována za první, která se bude mít hůře než její rodiče. Nová studie ale ukazuje, že tak hrozné to zase nebude.